2009年03月30日 07:17
タイムデリバリー理論を応用した肥満専門機関のサプリメント
タイムデリバリー理論を応用した肥満専門機関のサプリメント ドックカウンセラー...
2009年03月19日 00:44
花粉症 対策 レシピ ほうれん草のスープ
花粉症 対策 レシピ ほうれん草のスープ
花粉が原因で、鼻や眼にアレルギーが起こる花粉症。
ふだんから粘膜や皮膚を丈夫に保ち、体に抵抗力をつけておきたいものですね
そこでおすすめの 花粉症 対策 レシピ です♪
☆ほうれんそうのスープ☆
粘膜や皮膚に関係する栄養素であるビタミンＡ。
ほうれんそう、にんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜には、
体内でビタミンＡに変化するβカロテンが多く含まれています。
また皮膚の細胞をくっつける役割がある、
コラーゲンの生成に関係するのはビタミンＣです。
2009年03月18日 13:01
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